हठ योग के गुरु बीकेएस अयंगार

हठ योग के गुरु बीकेएस अयंगार

 

भारत के अग्रणी योग गुरुओं में बेल्लुर कृष्णमाचारी सुंदरराजा अयंगार हैं। वे देश-दुनिया में बीकेएस अयंगार के नाम से मशहूर हैं। उन्होंने ही अयंगार योग की स्थापना की। योग की इस प्रक्रिया को संपूर्ण विश्व में प्रसिद्ध किया। साल 2002 में भारत सरकार ने उन्हें साहित्य एवं शिक्षा के क्षेत्र में कार्य के लिए पद्म भूषण तथा 2014 में पद्म विभूषण से सम्मानित किया था। 'टाइम' पत्रिका ने 2004 में दुनिया के सबसे प्रभावशाली 100 लोगों की सूची में उनका नाम शामिल किया था। अयंगार ने जिन प्रसिद्ध लोगों को योग सिखाया, उनमें जिद्दू कृष्णमूर्ति, जयप्रकाश नारायण, येहुदी मेनुहिन जैसे नाम सम्मिलित हैं। आधुनिक ऋषि के रूप में विख्यात अयंगार ने विभिन्न देशों में अपने संस्थान की 100 से अधिक शाखाएं स्थापित की। यूरोप में योग फैलाने में वे सबसे आगे थे।

कर्नाटक के बेल्लूर में 1918 में पैदा हुए अयंगर 1937 में महाराष्ट्र के पुणे चले आए। यहीं योग का प्रसार करने के बाद 1975 में योग विद्या नाम से अपना संस्थान शुरू किया, जिसकी बाद में देश-विदेश में कई शाखाएं खोली गईं। इन्होंने योग पर तीन पुस्तकें लिखी हैं- 'लाइट ऑन योग', 'लाइट ऑन प्राणायाम' और 'लाइट ऑन योग सूत्र ऑफ पतंजलि'। 'लाइट ऑफ योगा' का अब तक 18 भाषाओं में अनुवाद हो चुका है। इन्हें आधुनिक योग का जनक माना जाता है। बीकेएस. अयंगार ने अयंगर योग की सृष्टि की थी। उन्होंने योग की पहली शिक्षा अपने गुरु श्री तीरूमलाई कृष्णामाचार्य से ली थी, जो सौभाग्यवश उनके रिश्तेदार भी थे।

योग की शिक्षा प्राप्त करने के बाद उन्हें योग इतना प्रिय हो गया कि वे इस ज्ञान को अपने तक सीमित न रख कर सब में बांट देना चाहते थे। इस इच्छा को पूरा करने के लिए उन्होंने भारत सहित लंदन, पेरिस, स्वीट्जरलैंड और कई देशों की यात्रा की। योग का प्रचार किया। कई अनुसंधानों के बाद अयंगर योग के तरीकों का आविष्कार किया था। स्मरण रहे कि योग अभ्यास आठ पहलुओं (अष्टांग योग) पर आधारित होते हैं। लोकप्रियता के कारण इस योग का नाम अयंगर योग पड़ गया।

अयंगर योग में 200 योग आसन हैं। 14 प्राणायम हैं, जो क्रमानुसार सरल से जटिलतर होते जाते हैं। अयंगर योग के आसन और प्राणायाम का अभ्यास करने के लिए उसके मुद्रा/अवस्था पर ध्यान देना सबसे जरूरी होता है। योग गुरु बीकेएस. अयंगर ने आसनों को सही तरह से करने के लिए कुछ सहायक चीजों का आविष्कार किया था जैसे, ब्लॉक, बेल्ट, रस्सी और लकड़ी की बनी चीजें आदि। योग को सही मुद्रा में करने के लिए व्यक्ति के शरीर का संरचनात्मक ढांचा सही रूप में होना जरूरी होता है। उनका मानना था कि अगर आसन को सही तरह से किया जाए तो शरीर और मन को नियंत्रण में रखा जा सकता है- जिससे शरीर स्वस्थ तो रहता ही है, साथ ही बीमारियों से लड़ने की क्षमता भी शरीर में बढ़ जाती है। योग गुरु बी.के.एस. अयंगर का मानना था कि परिवर्तन व्यक्ति में बदलाव लाने में मदद करता है।